Foredrag

Torleif Syrstad og Hallgeir Lundemo Motivasjon og gjennomføringsevne Vi har gleden av å presentere to av Norges råeste utøvere innen langløp – Torleif Syrstad og Hallgeir Martin Lundemo. Torleif Syrstad er en ung, lovende langløper som gjennom de siste årene har...

Treningsprogram

Treningsprogram Ånung Viken Dynafit og VPG-ambassadør Ånung Viken er utdannet idrettsfysiolog og har utallige mil i løpesko, både på bane og terreng. Han har satt opp treningsprogram her som du kan kan følge i 12 uker for å bli en bedre løper som vil øke løpskapasitet...

Ofte stilte spørsmål

Ofte stilte spørsmål 1. Hva trenger jeg i sekken? Det er krav til sekk på distansene 42 og 22 km, men ikke vekt. Og med sekk så mener vi både vanlig sekk eller løpevest. Det er ikke tillatt med løpebelte eller rumpetaske. I sekken skal du ha plass til ei vindjakke og...