Gjør Oppdal Fjellmaraton til mer enn bare løping – bli med på aktiviteter som gir energi, restitusjon og ro både før og etter løpet. CHILL Oppdal byr på opplevelser som løfter både kropp og sinn.

Elveutflukt – kickstart dagen før løpet

Fredag, 16:30–18:00
Føl naturkreftene på kroppen! Bli med på elveutflukt med kaldbading, pusteteknikk og mental trening med Synne Øiamo. En unik måte å forberede kropp og hodet til fjellmaratonet på.

Påmelding kommer.

Yin Yoga – ro ned etter målgang

Lørdag, 16:00–17:00
Slapp av og hent deg inn etter løpet med en yin yoga-økt ledet av Lena Therese Lihaug. Perfekt for å strekke ut, finne balanse og lade batteriene.

Påmelding kommer.

Breathwork – pust deg til restitusjon

Lørdag, 17:15–18:15
Avslutt dagen med en beroligende breathwork-økt med Synne Øiamo inspirert av Wim Hof-metoden. Ligg ned, pust dypt og la kroppen og sinnet finne ro.

Påmelding kommer.

 Bli med og gjør fjellmaratonopplevelsen komplett – før, under og etter løpet!